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怀孕\孕妇可以吃胡萝卜吗

胡萝卜吗

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　　怀孕之后特别要留神饮食，良多密斯怀孕之后每吃一个器材皆要来网上查下能不克不及吃，那么妊妇能不克不及吃胡萝卜呢?胡萝卜的饮食忌讳有哪些呢?

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　　妊妇是可以吃胡萝卜的，可是要留神适量，不成过多利用。

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　　胡萝卜250克，荸荠250克，芫荽100克，加水适量煎汤代茶饮，逐日分3次服完，此方可医治麻疹。

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　　胡萝卜500克，鳝鱼肉200克，均切成丝，加油、盐、酱、醋炒熟食用，一日1次，6日为1疗程。或取胡萝卜250克，切片，以水煮熟，猪肝l20克，切片后下锅，待肝熟时加生姜、食盐、猪油少量调味。用于夜盲症，疳疾上目(小儿疳疾，眼目受病，薄暮后视物不清)。

　　胡萝卜250克，洗净切片，粳米100克，同放锅内煮粥，调味。此方可医治脾胃健壮、食欲不振、高血压等症。

　　与胡萝卜l00克，鸡蛋2个。先将胡萝卜切片放入锅中加净水煮沸。鸡蛋来壳，放入煮熟，食时调味，饮汤吃蛋。一日1次，7天为1疗程，食用后对医治角膜硬化有显著效果。

　　将胡萝卜500克榨汁，减适量冰糖蒸开温服，一日2次。或胡萝卜120克，大枣10枚，以水3碗煎汤1碗，分2～3次服用;亦可用本品煎汤，减饴糖60克熔解，搅匀服用，均可用于医治百日咳或慢性支气管炎、干咳咽痛等症。

　　胡萝卜250克，羊肉300克，淮山药30克，生姜20克，蜜枣5个。羊肉洗净切块，下油起锅用姜少量爆香;胡萝卜洗净，切片;淮山药、蜜枣洗净，与羊肉、生姜一齐放入锅内，减适量净水，武火煮沸后，文火煮2小时调味佐膳。此方可用来医治气血缺乏、头晕眼花、视物昏花等症。

　　胡萝卜250克，切片，加盐少量，用水煮烂，来渣取汁服用，逐日3次。也可用胡萝卜以水煎汤，放适量红糖，熔解后服用。此方用于小儿消化不良、食欲不振、腹部胀满等症。

　　胡萝卜饮食忌讳

　　(1)胡萝卜是脂溶性物资，是以不宜生食;胡萝卜没有宜多吃，不然肝脏没法代谢，血液中胡萝卜素过多，会使皮肤变黄;同时，胡萝卜也不宜单吃，烹饪时加些油脂或肉类，可以使胡萝卜素加倍简单消融，以便更好地被人体接收。

　　(2)烹调时加热工夫不宜太长，以避免毁坏胡萝卜素。

　　(3)烹饪胡萝卜时，不宜加醋，不然会形成胡萝卜素散失。

　　(4)不宜与酒同食。胡萝卜素与酒精一同进入人体，会正在肝脏中发生毒素，易招致肝病。

　　(5)不宜与萝卜同食。

　　(6)不宜与富含维生素c的蔬菜(如菠菜、油菜、菜花、番茄、辣椒等)、生果(如柑桔、柠檬、草莓、桃、梨、枣等)同等食，不然会降低其营养价值。

　　(7)脾胃虚寒者不宜多食。

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