供卵对母体要求

正在女性有孕的初期，属于胎儿最不稳固的阶段，所以妊妇平常要采用一些保胎步伐。并且正在饮食层面应当多加注重，有许多食品都不合适妊妇吃，例如山楂、马齿菜，就有滑胎的作用。那末，妊妇初期能不能吃海带呢？

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正在女性有孕的初期，是能够吃海带的，不外别过量食用。妊妇吃海带时，做成海带汤或者是清炒海带肉丝。正在海带里面有良多微量元素，好比碘、钙、磷和硒，全是人体所需的。海带中的钙含量尤其丰硕，是牛奶的10倍，并且磷含量也要比其它蔬菜高良多。

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海带一向都有“长寿菜”之称，女性有孕时适当吃些海带，关于身体很有利益。正在海带里面有许多胡萝卜素、维生素B1，所以吃海带有预防肥胖、高血压的作用，并且还能够改良水肿症状，是很合适妊妇的食品。

食用海带可认为妊妇补碘，而且还能增进胎儿大脑生长。如果妊妇缺碘的话，便会影响到身体中的甲状腺素分解，使得胎儿没法取得充足的甲状腺素，这就会导致脑生长不良、智商不高等严重后果。算是正在孩子诞生后补碘，还没法挽回天赋导致的智力不高。