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大薯可以说是属于粗粮当中的一种，并且内含有一定的淀粉以及碳水化合物，都说多吃粗粮对身体好。大薯确实是有促进人们食欲的作用，可是大薯适合孕妇吃吗？孕妇对饮食是很有讲究的，所以这是一个很严肃的问题，那么孕妇能不能吃大薯？

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1. 大薯有健脾滋肾的作用。粗粮当中的大薯可以说是对人体肠胃很友好的一种食物，当中富含人体不可缺少的微量元素铜，无论是对人体免疫机制、头发或是皮肤都有着重要的影响。

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2. 大薯拥有丰富的碳水化合物，能够储存和提供热能，并且可用于维持大脑，调节身体各方面。

3. 孕妇可以吃大薯，当然要注意适量。孕妇对日常的饮食习惯是要有讲究的，不可吃过多生冷、上火的东西，无论是什么东西，都要注意 取的量度，切勿暴饮暴食。

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4. 大薯对孕妇还有一个很重要的作用那就是对孕妇胎儿的中枢神经发育有一定的促进作用，同时可以保护好孕妇的骨骼和心脏。大薯可以说无论是对胎儿的发育还是孕妇的健康都是有较多好处的。

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